5月とはとても思えない暑さの中、神奈川の自転車ヒルクライムの名所「ヤビツ峠」に久々に行ってきました。 しばらく来ていなかったので半年ぶりくらいかもしれません。 ジロ見てたら急に行きたくなり...単純。 表裏やって帰りましたが、暑いしけっこうきつか…
運動時の補給アイテムとして、最近「かし原」の一口ようかんを割と愛用しています。 栗ようかんのほう これはようかんなのですが、一袋20gほどの一口サイズに包装されていて、見た感じ小型版のエナジージェルっぽいなりをしています。 スーパーやドラッグス…
先日入手したナイキのズームフライ フライニットですが、順調に特異な外見と特異な走行感を楽しんでおります。 dietdiary.hatenadiary.com 走行距離はまだ50㎞ほどですが、やっぱりこのシューズ速い気がします。 これまでレース用に使ってきたライトレーサー…
ナイキのズームフライ フライニットを買いました！ 凡人ランナーのインプレッションや安く買えるお店情報書きます。 今回はちょっと長いので一応目次を付けときます。 ナイキのズームフライ フライニットを買いました！ ズームフライ フライニットを買ったわ…
最近スマートウォッチなるものを買いまして、中国シャオミの"Amazafit Bip"というやつを買って使っております。 第一弾レビューを書きますので、よろしくお願いいたします。 これはスマートウォッチとは言わないと思いますが、もう8年ほどガーミンの（Garmin…
久しぶり（半年位？）ぶりにシューズを買いました！ やっぱりAmazonのサイバーマンデーセールです。 今回の買い物は、ミズノの廉価ランニングシューズのマキシマイザー21でございます。 私にはランニング用というか通勤用なのですが。 私、真っ黒ランニング…
大分涼しくというか寒くなってきましたが、それでもしばらく走れば十分あったかくというか暑くなりませんか？ 私多分発熱量多めで、家の玄関を出た時の寒さと、１０分も走ったあとの暑さの差が大きいので工夫して調整しております。 対策① 走りだしてから脱…
右足のハムストリングを痛めて1カ月半ほど経ちましたが、まだ治っていません。 治らないのは多分ちょいちょい走っているからで自業自得なのですが、折角涼しくなったのに走らないのがもったいなくてつい走ってしまうのです。 ただ、右足は意識的になるべく使…
8月末のことになりますが、順調に4日ほど毎日朝ランをこなし、土曜日に20km走って50km自転車に乗り、次の日曜日に午前中10km走り午後ランのスピード練習（といっても4分半で1km×３）をやったところ、右足のハムストリングがちょっと痛くなってしまいました。…
ランニングの時って音楽聞いたりしますよね。 その時のヘッドフォンですが、どんなのです？ ワイヤレスですか？有線ですか？ワイヤレスでも色んなタイプがありますよね。 私は数年前からワイヤレスにしていますが、安いもの好き/通販好きのおかげで色々と失…
先々週、Amazonでプライムデーなる大セールがありましたが、私、3日前位から楽しみにしていて何買おうかなぁと思っていました。 プライムデーは大抵ランニングシューズを買う羽目になるので、今回もチェックを色々としていました。今欲しいシューズと言えば…
大工さんなど職人さん向け衣料専門店のワークマンってあるじゃないですか。 www.workman.co.jp このワークマン、最近は仕事着だけじゃなくて、登山やスポーツやバイク用衣料として人気だと聞いておりまして気になっていました。 すると昨日、丁度バックパッ…
アシックスのランニングシューズのど真ん中商品、GT2000newyork6（ジーティ2000ニューヨーク6:長い）を買いました。 このGT2000NYはカヤノ、ニンバス、キュムラス、GT1000などと共にアシックスランニングシューズの中でもクッションがあるクッションラインに…
ランニングコーチとして大人気の金哲彦さん。 この方は早稲田で駅伝5区を走り、別大マラソンで2時間12分の3位という実績のあるスゴイランナーみたいですね。 家にも金哲彦さんのランニング本ありますが、これは確かに理屈に合っていると感じておりまして、最…
ランニング靴下というかソックスですが、現在私は5本指靴下派です。 足が汗かきのほうなので、通常の靴下だと指と指の間に汗がジトッとした濡れ感を感じることがあります。当然不快です。 しかし、5本指だと指と指の間には布があるので、濡れ感を感じること…
いつものようにAmazonでシューズを見ていると（暇人）、やけにレビューの良い商品を見つけました。 アシックス商事が出している「テクシーリュクス(Texcyluxe)」なる商品です。 この商品、一見普通のビジネスシューズですが、底はランニングシューズになって…
日曜日、昨年に続いて板橋シティマラソンに出てきました。 震災で中止になった年などもありましたが、旧名称の荒川マラソンの時代から私が一番多く出ているマラソンがこの板橋シティマラソンです。 このレースの特徴は 出たことあるマラソンの中では最もフラ…
今シーズン初のマラソンとして、初にしてはずいぶん遅いですが3月4日の静岡マラソンを走ってきました。 このマラソン、8時20分スタートと少し早目ですし、静岡市までは前泊もなくはない距離ではあります。 しかし、前泊すれば必ず深酒をしてしまう自制心のな…
日曜日は25kmほど走りました。20km以上走ったのは多分半年ぶり位です。 天気が良かったので、2月、3月のレースに向けてそろそろLSDやっとくかと思いまして単独湘南海沿いランを実行してみたのです。 湘南方面にもいくつかランステはあるのですが、私のお薦め…
最近寒くなってきて、トレーニングに出るのが億劫じゃないですか？ 僕、めちゃくちゃ億劫ですよ。 夜走るのが嫌いなのですが、朝もなかなか明るくならないから出来ませんしね。 レースのためにトレーニングしておかないとダメだとはわかってはいるのですが、…
私、100均が好きなのです。家の近くのダイソーはあまり大きくないので自転車で20kmほど離れた大きなダイソーに行く位には愛していますね。 行くとランニングに使えるものはないかとか、自転車に使るのどうかいう視点で物色し、色々試して調子良かったり悪か…
またランニングシューズ買ってしまいました。今度はアシックスのダイナフライト(DynaFlyte)です。また写真悪くてすみません。 月に100kmも走らないのに、3カ月に一度のペースで靴買っていたらそりゃ靴箱が一杯になるわけです。 そして大して履かないうちにミ…
まずはこのヤバい写真をご覧ください。 このシューズ、私のサイズなのでアシックスで28.5㎝のサイズ相当です。 これで重量151グラム。微妙に衝撃的じゃないですか？ 多分ターサーより、ソーティマジックより軽いと思います。 そしてKarrimorというブランドが…
書いている人（私）の情報があった方が、読んで頂く上でも寄り参考になるかなと思ったので、書いておきます。 だだのおっさんで別に面白いところは多分どこにもないのですが... 性別：男 年齢：アラフィフ 体力は下り坂で10年前から比べると次第に遅くなって…
ミズノから出た新型ランニングシューズ「ウエーブソニック」を買いました。 前から気になっていたのですが、Amazonのセールでとても安くなっていたので買ってしまったのです。 今回は普段着使用も考えて地味目なグレーにしてみました。 ワイドのほうには黒が…
アシックス ライトレーサーに17年春夏モデルのTS6が出ていますが、こいつを買ってみました。 このライトレーサーはスピードトレーニングモデルとされていて、クッション的にはターサーとDSトレーナーの間に位置しており、サブ4位の走力向けとされています。 …
アシックスのランニングシューズの中でも、クッションが効いているモデルとして「ゲルカヤノ」というシューズがあります。 欧米では主力モデルのようで、スリムやワイドやレディスなどラインアップも色々です。 ひざを痛めて、クッションのあるシューズに変…
1月28日(土） ラン 午前11㎞、午後5.5㎞ 計16.5㎞ 自転車 午後30㎞ ローラー台 計30分 推定消費カロリー 2000kcal 1月29日(日） ラン 午前9㎞、午後5㎞ 計14㎞ ローラー台 計30分 推定消費カロリー 1090kcal 土日ともに天気が良く、あったかく、絶好の運動日…
